10 тысяч шагов к жизни

16 сентября 2022 г.

2 октября 2022 года состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы. Также в регионах России официально откроются маршруты здоровья в рамках всероссийского проекта «Каждому муниципалитету - маршрут здоровья».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму и ежедневной оптимальной двигательной активности.

Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО. Основная цель акции – привлечь внимание максимального количества граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

В мероприятии могут принять участие все желающие. Регистрация участников Акции осуществляется на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru